Con la llegada de enero, comienza Veganuary
Con la llegada de enero vuelve Veganuary, el desafío internacional que anima a millones de personas a probar una alimentación 100 % vegetal durante todo el mes. La campaña ofrece recursos gratuitos y un acompañamiento diario para que el cambio se haga más llevadero.
En esta nueva edición, el mensaje central es "Año nuevo, siempre tú". La idea es acercar el veganismo sin presión y sin dramatismos, como una opción que puede encajar con los gustos y la rutina de cada persona.
Lejos del típico “año nuevo, vida nueva”, el enfoque de Veganuary apunta a algo más sencillo: no se trata de convertirse en otra persona, sino de dar un paso que encaje con valores ya presentes en mucha gente, como el respeto por los animales, el cuidado de la salud o la preocupación por el planeta.
- Un enero vegetal con "Año nuevo, siempre tú"
- Rostros internacionales que impulsan el reto
- Embajadores en España y apoyo del deporte
- Marcas, novedades y el mensaje de Veganuary España
Un enero vegetal con "Año nuevo, siempre tú"
Veganuary vuelve a plantear su reto de enero como una prueba temporal y accesible: comer vegetal durante un mes, con guía y apoyo para resolver dudas del día a día. El objetivo es que participar no se sienta como una carrera de perfección, sino como una experiencia práctica y realista.
El lema "Año nuevo, siempre tú" resume bien el tono de la campaña. Veganuary propone explorar nuevas opciones sin renunciar a la propia identidad, con la idea de que una alimentación basada en plantas puede ser una extensión natural de convicciones ya existentes.
Rostros internacionales que impulsan el reto
Como en ediciones anteriores, Veganuary cuenta con embajadores y embajadoras del mundo del cine y la cultura. Entre los nombres conocidos aparecen Joaquin Phoenix y Alicia Silverstone, que se suman al impulso mediático de la campaña.
En esta edición destaca el apoyo de Matthew Modine. Coincidiendo con el final de la serie Stranger Things, en la que interpreta al Dr. Brenner, uno de los villanos más inquietantes de la ficción, el actor anima a unirse al enero vegano.
Lee aquí la declaración completa de Matthew Modine
Embajadores en España y apoyo del deporte
En España, la ONG también se apoya en figuras conocidas del panorama cultural y cinematográfico, con nombres como Dani Rovira, Clara Lago, Núria Gago o Elisabeth Larena. La campaña busca así acercar el reto a públicos distintos, con referentes cercanos.
En el deporte de élite también hay presencia destacada, como la subcampeona del mundo de natación artística Emma García. Además, se incorpora como nueva embajadora este 2026 la atleta paralímpica Elena Congost, especialista en atletismo T12/B2, con un palmarés que incluye el oro en maratón en los Juegos Paralímpicos de Río 2016 y la plata en 1.500 metros en Londres 2012.
Elena Congost
La atleta Elena Congost / Crédito imagen: Ali Sallusti
"Desde que adopté una alimentación vegetal, no solo me siento más fuerte y con más energía, sino que también entreno y compito con la tranquilidad de saber que mi manera de vivir está alineada con mis valores", señala Congost. "El veganismo no es una limitación, es una herramienta que me permite cuidar mi cuerpo, respetar a los animales y reducir mi impacto en el planeta. Poder demostrar que se puede rendir al máximo nivel sin causar sufrimiento es, para mí, una de las mayores victorias".
Fotos y testimonio de Elena Congost
Marcas, novedades y el mensaje de Veganuary España
Durante las próximas semanas, empresas y marcas de todo el país se irán sumando a Veganuary con ofertas especiales, lanzamientos y menús vegetales. La idea es facilitar aún más la participación, sobre todo para quienes quieren probar opciones nuevas sin complicarse.
La dimensión del movimiento también se refleja en las cifras: el año pasado se lanzaron más de 1.480 nuevos productos en el mercado a nivel global con motivo de la campaña. Todas estas iniciativas se podrán consultar y seguir de forma actualizada en la web de Veganuary España.
Según explica Estefanía Lozano, directora interina de Veganuary en España: "Veganuary no va de ser perfectos, de etiquetarnos, ni de convertirnos en alguien distinto de la noche a la mañana. Va de explorar opciones nuevas desde el lugar en el que ya estamos. Este año queremos recordar que puedes seguir siendo tú, con tus gustos, rutinas y costumbres, y aun así descubrir que comer más vegetal es sencillo, delicioso y, sobre todo, coherente con lo que te importa".