Una médica aclara por qué piden ir en ayunas al análisis de sangre y el detalle
Ir a un centro de salud o a un hospital para hacerse, por ejemplo, un análisis de sangre suele venir con una instrucción clara: hay que ir en ayunas. No es un capricho. Es la forma de evitar sustos en el informe.
En redes, la divulgadora sanitaria La Traumatóloga Geek, que supera los 14.000 seguidores en X, ha puesto el foco en el motivo real. Y lo ha explicado sin rodeos, con un ejemplo que engancha.
El mensaje es directo: un desayuno normal puede cambiar la película por completo. Y hacer que una persona sana parezca enferma en cuestión de números.
Por qué el ayuno importa en un análisis
La especialista lo resume con una frase que no pasa desapercibida: "Si desayunas antes de un análisis de sangre tus resultados van a parecer los de un diabético en coma y no lo eres, simplemente te comiste una tostada". También se describe como "ingeniera reconvertida".
La clave está en que comer activa cambios rápidos en sangre. Lo explica así: "Cuando comes la glucosa sube, los triglicéridos también, así como la insulina. Entonces, si te sacan sangre después de desayunar los resultados dirán que la glucosa está a 200, que eres diabético, tienes los triglicéridos a 400 y riego cardiovascular con colesterol alterado".
El problema es que esa foto no refleja el estado real en reposo. La propia divulgadora insiste en ello: "eso es mentira y que no es que estés enfermo, solo es que te comiste una tostada hace dos horas".
Por ese motivo se pide un margen concreto sin ingerir alimentos. Lo deja claro con esta idea: "Por eso se pide ayuno de 8 a 12 horas, para que los valores estén en su estado basal y no en modo acabo de desayunar".
Qué pruebas requieren ayuno y cuáles no
Al final del vídeo, La Traumatóloga Geek entra en el detalle práctico: cuándo sí compensa ir sin comer y cuándo no es imprescindible. Lo introduce con una frase que sube la tensión: "Aquí viene el dato que nadie te cuenta".
Según enumera, hay analíticas en las que no hace falta presentarse en ayunas. Estas son:
- Hemograma
- Función renal
- Hormonas tiroideas tampoco
En cambio, hay marcadores que sí se alteran con facilidad tras comer y, por tanto, se suelen pedir con ayuno. La lista que aporta incluye:
- Glucosa
- Colesterol
- Triglicéridos
- Insulina
La recomendación final apunta a evitar repeticiones y molestias. Lo deja cerrado con este aviso: "Pero lo mejor es ir en ayuno por si acaso, para no arriesgarte y no tener que pincharte dos veces, así que si te piden ir en ayunas ve en ayunas para que no te pinchen dos veces".