¿Qué es el Burnout?: Ansiedad y estrés, segunda causa de bajas laborales
En el marco del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, un estudio elaborado por la Asociación Española de Directores de Recursos Humanos resalta la evolución de las bajas laborales en España. Esta fecha invita a reflexionar sobre el bienestar en el entorno laboral y los motivos que afectan a la salud de quienes trabajan.
De acuerdo con estadísticas del Instituto Nacional de la Seguridad Social, los trastornos musculoesqueléticos constituyen el 30% de las bajas laborales, posicionándose como la causa principal de incapacidades temporales. Estas dolencias físicas continúan siendo un desafío relevante para las empresas y empleados.
En segundo lugar, se encuentran las enfermedades relacionadas con la salud mental, como la ansiedad y el estrés crónico, sobre todo el burnout, conocido como el síndrome del “profesional quemado”. Su incidencia ha crecido con las nuevas formas de trabajo. Además, factores como la exposición prolongada a pantallas y el surgimiento de riesgos asociados a la fatiga digital o el sedentarismo contribuyen a esta problemática. La sobrecarga laboral y la presión de estar siempre conectados, incluso fuera del horario habitual, también inciden en la salud mental.
Síntomas del "profesional quemado"
El burnout se describe como un estado de cansancio extremo o desmotivación. Según señala Cruz Roja, los síntomas físicos incluyen agotamiento, dolor muscular, insomnio, problemas para concentrarse, hipertensión y alteraciones gastrointestinales, entre otros padecimientos. Estos signos evidencian el impacto que el estrés laboral puede tener en el cuerpo.
Además, este síndrome se manifiesta también en cambios de conducta, como sentimientos de frustración, irritabilidad ante situaciones que generan presión y actitudes de prepotencia hacia otras personas. Estos indicadores reflejan cómo afecta el bienestar emocional en el día a día del trabajador.
En los últimos años, algunas compañías han reforzado sus iniciativas de prevención para cuidar la salud mental y el bienestar emocional de su personal. Sin embargo, estas medidas no son uniformes, y la Asociación de Directores de Recursos Humanos alerta que muchas empresas aún carecen de políticas adecuadas para enfrentar estos retos. Destacan que invertir en el cuidado de los empleados no solo disminuye el absentismo, sino que también potencia la productividad.
