El curioso truco de Alcaraz: entrenar mirando con un cono en el ojo derecho
Carlos Alcaraz sigue recuperándose de la lesión que afecta a su muñeca derecha, la cual le ha tenido alejado de las pistas durante más de tres meses, desde que abandonó el Trofeo Conde de Godó en Barcelona. Mientras prepara su vuelta con la intención de estar en su mejor forma para el US Open, se le ha visto entrenando con un curioso cono apoyado sobre su ojo derecho.
En un vídeo reciente compartido por el propio tenista murciano en su cuenta de Instagram, se observa a Alcaraz practicando con un dispositivo que cubre parcialmente uno de sus ojos, un cono de plástico que llama la atención por su forma y tamaño.
Entrenamiento visual con cono
Este accesorio que utiliza Carlos Alcaraz forma parte de un método específico para mejorar su entrenamiento visual. La finalidad es disminuir de manera parcial la información que recibe el ojo derecho, sin llegar a bloquear completamente la visión, obligando así a su cerebro a adaptarse a una percepción diferente.
Al hacerlo, Alcaraz debe reaccionar más rápido cuando ese pequeño obstáculo desaparece, lo que eleva la exigencia de sus reflejos y su capacidad de respuesta en la pista. Este tipo de ejercicios son poco comunes, pero representan un reto que puede tener un impacto positivo en su rendimiento.
Beneficios del entrenamiento
Sin lugar a dudas, este curioso ejercicio podría incrementar la rapidez de reacción de Alcaraz y ayudarle a estar más alerta durante los partidos. La incógnita ahora está en la fecha exacta de su regreso oficial a la competición, después de que haya decidido no participar en el Masters 1.000 de Cincinnati.
Mientras tanto, el tenis español sigue con la expectativa de ver cómo el jugador de El Palmar vuelve a las pistas y demuestra el nivel que lo ha llevado a la élite.