Vacaciones sin desconexión: el 81,6 % de españoles sigue disponible laboralmente
Con la llegada del verano y el inicio del periodo de descanso, la desconexión digital vuelve a colocarse como tema central dentro del ámbito laboral. Sin embargo, los datos reflejan una notable peoría: el 81,6 % del talento en España sigue respondiendo llamadas o mensajes fuera de su horario laboral, un aumento respecto al 65 % que se registró el año anterior.
Así lo evidencia el Estudio de Bienestar y Salud Laboral en España 2026, realizado por Edenred, la plataforma digital multisolución especializada en beneficios sociales y en engagement de empleados, que confirma que la cultura del "siempre conectado" continúa arraigada en el entorno laboral.
En detalle, un 19,7 % declara atender estas comunicaciones de manera frecuente, incluso durante sus vacaciones; otro 30,5 % admite hacerlo con cierta regularidad fuera del horario habitual; y un 31,4 % señala que responde esporádicamente. En cambio, solo un 18,4 % asegura no tener que gestionar llamadas o mensajes laborales fuera de su jornada ni durante sus días libres.
- La desconexión digital según las generaciones
- Diferencias territoriales en la desconexión
- Cultura laboral y bienestar emocional
La desconexión digital según las generaciones
Desconectar del trabajo supone un desafío para todas las generaciones, pero la situación se agrava entre el talento sénior. Los Baby Boomers, con edades entre 62 y 65 años, son los que tienen mayores dificultades para desconectarse: un 87,4 % sigue contestando llamadas o mensajes fuera del horario laboral.
Además, este grupo destaca por mantener esa conexión constante incluso en vacaciones, con un 27,9 % que reconoce hacerlo con frecuencia. Estos datos revelan una presión superior sobre los perfiles más experimentados, que todavía enfrentan una cultura de disponibilidad continua más marcada que el resto de generaciones.
Después de ellos, los Millennials, comprendidos entre los 30 y 45 años, registran un 82,9 % de falta de desconexión, seguidos por la Generación X, de 46 a 61 años, con un 80,8 %. La Generación Z, que abarca a los jóvenes de 20 a 29 años, presenta el porcentaje más bajo, pero sigue siendo elevado, con un 79,3 %.
Diferencias territoriales en la desconexión
En cuanto a la desconexión digital, las variaciones por comunidad autónoma son notables. Andalucía encabeza el listado con un 83 % de profesionales que admiten responder llamadas o mensajes laborales fuera de su horario habitual en alguna ocasión.
Si se analiza únicamente a quienes mantienen esta conexión frecuente, incluso en vacaciones, Andalucía también lidera con un 26,5 %. Le siguen Cataluña con un 20,9 %, Galicia con un 19,9 % y la Comunidad de Madrid con un 19,8 %.
Cultura laboral y bienestar emocional
Olga Zografou, Head of People & CSR de Edenred España, subraya: "La desconexión digital no puede depender únicamente de la voluntad individual. Es necesario que las organizaciones impulsen una cultura del descanso real, con normas claras, liderazgo coherente y herramientas que ayuden a respetar los tiempos personales. Cuidar la desconexión es cuidar la salud emocional, la productividad sostenible y el bienestar de los equipos".
En un escenario marcado por jornadas laborales intensas, periodos vacacionales y nuevas formas de trabajo, asegurar una desconexión efectiva se convierte en un reto fundamental para las empresas. Garantizar el respeto de los tiempos de descanso, fomentar una gestión más saludable del trabajo y ofrecer soluciones orientadas al bienestar de los profesionales son estrategias clave para crear ambientes laborales equilibrados, sostenibles y adaptados a las verdaderas necesidades de los equipos.